কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের জন্য চোখের ব্যায়াম

by experience on অক্টোবর ১২, ২০১১পোস্ট টি ৪৩১ বার পড়া হয়েছে in কম্পিউটার টিপস

আমার যারা কম্পিউটারে ঘন্টার পর ঘন্টা কাজ করি তাদের চোখ নিয়ে অনেক ভাবতে হয় ।

তা না হলে এক সময় চোখে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে ।

চোখের জন্য আমাদের উচিৎ প্রতিদিন :

১-  সকালে উঠে ১০-১৫ মিনিট প্রাকৃতিক দৃশ্য যেমন সবুজ গাছ পালা কালার ফুল উপভোগ করা।

২- বিকালে বা কাজের ফাঁকে ফাঁকে প্রাকৃতিক দৃশ্য উপভোগ করা।

►৩-সম্তাহে অন্তত একটি দিন প্রাকৃতিক দৃশ্য উপভোগ করা যায় এমন জায়গায় ঘুরে আসা।
► চোখের ব্যায়ামের জন্য বা চোখকে সুস্থ রাখতে এর বিকল্প নাই।

*****লেখাটি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুণ!*****

সম্পর্কিত আরো কিছু পোস্ট দেখতে পারেন...

যেভাবে উইন্ডোজ এক্সপি সেটআপ দিবেন চিত্রসহ পরিপূর্ণ টিউটোরিয়াল
Microsoft excel, শুধু কি হিসাব করা যায়, নাকি সাথে মজাও হয়, চলুন না দেখি!!!
আপনার ওয়েবক্যাম এর জন্য নিয়ে নিন চরম একটি সফটওয়্যার Webcam Max
কি জানতে চান নাকি আপনার কম্পিউটারের নাড়ি নক্ষত্র? কম্পিউটারের সকল তথ্য আপনার হাতের মুঠোয়!!
জেনে নিই কম্পিউটারে লুকিয়ে থাকা ফোল্ডারের যে কোন ফাইল প্রদর্শনের সহজ উপায়
কীভাবে আপনি আপনার Windows 7 এর Welcome Logo টি মাত্র ১ মিনিটে পরিবর্তন করবেন

এই লেখাটি লিখেছেন...

– সে এই পর্যন্ত 95 টি পোস্ট লিখেছেন এই সাইট এর জন্য আমিওপারি ডট কম.

লেখকের সাথে যোগাযোগ করুন !

আপনার মন্তব্য লিখুন

{ 1 comment… read it below or add one }

aung ডিসেম্বর ২১, ২০১২ at ৩:০১ অপরাহ্ণ

windows XP সেটআপ টিউটোরিয়াল স্ক্রীনশটসহ পড়ে খুব খুশি হলাম।
ধন্যবাদ
এই ধরনের টিউটোরিয়াল স্ক্রীনশটসহ মাঝে মাঝে পোষ্ট করবেন।
ধন্যবাদ

অংথিন
বরগুনা।

Reply

Leave a Comment