কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের জন্য চোখের ব্যায়াম

by experience on অক্টোবর ১২, ২০১১পোস্ট টি ৪৩৪ বার পড়া হয়েছে in কম্পিউটার টিপস

আমার যারা কম্পিউটারে ঘন্টার পর ঘন্টা কাজ করি তাদের চোখ নিয়ে অনেক ভাবতে হয় ।

তা না হলে এক সময় চোখে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে ।

চোখের জন্য আমাদের উচিৎ প্রতিদিন :

১-  সকালে উঠে ১০-১৫ মিনিট প্রাকৃতিক দৃশ্য যেমন সবুজ গাছ পালা কালার ফুল উপভোগ করা।

২- বিকালে বা কাজের ফাঁকে ফাঁকে প্রাকৃতিক দৃশ্য উপভোগ করা।

►৩-সম্তাহে অন্তত একটি দিন প্রাকৃতিক দৃশ্য উপভোগ করা যায় এমন জায়গায় ঘুরে আসা।
► চোখের ব্যায়ামের জন্য বা চোখকে সুস্থ রাখতে এর বিকল্প নাই।

*****লেখাটি ভালো লাগলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুণ!*****

সম্পর্কিত আরো কিছু পোস্ট দেখতে পারেন...

শরীর সুস্থ রেখে কম্পিউটার এর কাজ করুন
জেনে নিন মাইক্রোসফট ওয়ার্ড এর কিছু প্রয়োজনীয় কিবোর্ড শর্টকাট
মাইক্রোসফট ওয়ার্ডের সকল শর্টকার্ট
কম্পিউটারে Windows অপারেটিং সিষ্টেমে জেনে নিই গুরুত্বপূর্ণ Run Command গুলো
আপনার বন্ধুর কম্পিউটার কন্ট্রোল করুন আপনার মোবাইল দিয়ে
কম্পিউটার ব্যবহার কারীদের জন্য খুব মজার কিছু টিপস যা আপনার কাজে লাগবেই!!

এই লেখাটি লিখেছেন...

– সে এই পর্যন্ত 95 টি পোস্ট লিখেছেন এই সাইট এর জন্য আমিওপারি ডট কম.

লেখকের সাথে যোগাযোগ করুন !

আপনার মন্তব্য লিখুন

{ 1 comment… read it below or add one }

aung ডিসেম্বর ২১, ২০১২ at ৩:০১ অপরাহ্ণ

windows XP সেটআপ টিউটোরিয়াল স্ক্রীনশটসহ পড়ে খুব খুশি হলাম।
ধন্যবাদ
এই ধরনের টিউটোরিয়াল স্ক্রীনশটসহ মাঝে মাঝে পোষ্ট করবেন।
ধন্যবাদ

অংথিন
বরগুনা।

Reply

Leave a Comment